Teatr tańca i muzyki Kino Variatino
Laboratorium Ciała - kurs choreoterapii
Kurs skierowany jest do terapeutów, artystów, wszystkich, którzy rozwijają się poprzez pracę z ciałem.
Prowadzenie: Anna Haracz
Cel kursu:- poszerzenie świadomości własnego ciała
- nauka używania ciała jako głównego źródła informacji o sobie i otoczeniu
- zaznajomienie się z technikami pracy z ciałem (taniec, improwizacja taneczna, joga, masaż)
- nauka używania ww technik i wiedzy w pracy terapeutycznej oraz codziennych relacjach
- zbudowanie poczucia bezpieczeństwa umożliwiającego otwarcie się na potrzeby , możliwości i ograniczenia własne i drugiej osoby;
- nabieranie pewności siebie i wiary we własne możliwości twórcze oraz intuicję poprzez pogłębianie świadomości zarówno siebie, swego ciała jak i partnerów oraz otoczenia.
Plan zajęć:
10 comiesięcznych sesji warsztatowych (5-6 godzin)
5 sesji – praca indywidualna
5 sesji – praca z grupą
plan sesji: 10-13 przerwa 14-16 lub 17
Opis kursu:
Ciało jest naszą wielowymiarową, fizyczną, psychiczną i duchową forma egzystencją tu na ziemi. Jest niezgłębionym źródłem informacji, z którego możemy czerpać siłę, wiedzę i harmonię. Celem kursu jest poznanie technik, narzędzi, dzięki którym będziemy lepiej poznawać siebie i świat zewnętrzny poprzez swoje ciało. W trakcie zajęć będziemy budować poczucie bezpieczeństwa umożliwiające otwarcie się na potrzeby, możliwości i ograniczenia własne oraz drugiej osoby. Nauka odbierania sygnałów z ciała pozwoli na nabieranie pewności siebie i wiary we własne możliwości twórcze poprzez pogłębianie świadomości zarówno siebie jak i partnerów oraz otoczenia.
Autorski program zawiera ćwiczenia, zabawy wyciszające, relaksujące, takie jak ćwiczenia na podłodze, automasaż, masaże w parach, ćwiczenia usprawniające manualnie. Ćwiczenia i zabawy pogłębiające świadomość ciała – różne formy kontaktu z partnerem. Rozwijanie świadomości przestrzeni, rozwijanie wyobraźni ruchowej poprzez improwizację.
Taniec, improwizacja ruchowa wspomagają proces wzmacniania i uświadamiania bezpośredniej i głębokiej łączności z własnym ciałem. Ułatwiają "zadomowienie się" w nim, wspierają spontaniczność i autentyczną ekspresję, która prowadzi do stanu głębszej harmonii psychicznej i ulepszonych (bardziej otwartych) relacji z innymi.
Koszt:
900 zł odpłatność za cały kurs
450 zł zaliczka, termin wpłaty do 17 maja 2011 r.
Pozostała kwota 450 zł płatna w dwóch ratach:
225 zł do 9 września
225 zł do 9 listopada.
Wpłaty należy dokonać przelewem na konto:
Numer konta:
CSE Światowid, pl. Jagiellończyka 1, 82-300 Elbląg
PKO BP. SA
59 1020 1752 0000 0202 0060 5246
Uczestnicy otrzymają zaświadczenie o ukończeniu kursu z zakresu choreoterapii.
Informacje i zgłoszenia:
Edyta Machul
e-mail: edyta.machul@swiatowid.elblag.pl
tel. 055 611 20 65
Improwizacja z muzyką na żywo
Warsztaty improwizacji tanecznej polegają na odkrywaniu wewnętrznej i zewnętrznej przyczyny ruchu Poszerzaniu świadomości wpływu dźwięku na ruch i ruchu na dźwięk. Praca nad organicznością ruchu związana jest z poszukiwaniami dźwięku wydobywającego się z różnych ośrodków ciała, co zmierza do traktowania ciała jako jednolity instrument ruchowo-muzyczny.
Większość pracy oparta jest na podstawowym treningu tancerza współczesnego. Celem warsztatu jest uwrażliwienie ciała na odbieranie sygnałów z zewnątrz i wewnątrz za pomocą pozostałych zmysłów poprzez wyeliminowanie zmysłu wzroku. Dzięki bliskiej pracy z partnerem poszerzamy zakres sposobów zdobywania informacji o świece wewnętrznym i zewnętrznym co niezbędne jest do pracy twórczej.
Indywidualnej drogi powstawania choreografii można poszukać poprzez tworzenie tzw. struktury i pomysłów na jej określenie. Wszystko to zmierza do poszerzenia świadomości siebie, partnera a w przypadku spektaklu również widza.
Joga dla tancerzy
Joga w sanskrycie znaczy „jedność”, jedność ciała, oddechu, umysłu i ducha. Praca poprzez przyjmowanie staroindyjskich pozycji (asan) jest dla tancerzy narzędziem służącym łączeniu tego co fizyczne z tym co duchowe. W praktyce hatha-jogi wg. metody Iyengara szczególną uwagę zwrócimy na potrzeby treningu tancerza takie jak powiększanie i wzmacnianie zakresu ruchu oraz eliminowanie z ciała jakości kontuzjogennych jak i regulację oddechu oraz ześrodkowanie umysłu.
Galeria
